일반인들이 접근하기 어려웠던 학문인 면역학에 대해 본 서에서는, 1장 운동과 면역반응, 2장 운동과 알레르기(천식) 반응 그리고 3장 운동시 면역반응에 미치는 요인들로 구성하여 일반인이나 운동선수들이 보다 쉽게 접근하고 학습할수 있도록 서술형으로 기술하였다.